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大家必须要做到的是，下杆一定是从双腿启动，以重心转移为开关，然后遵循自下而上的运动顺序，手臂和球杆是处于跟随状态的。这样的顺序可以建立更为合理的发力模式，以及让挥杆力量有效传递。
在顺序合理的基础上，我们再去通过其它手段进一步提升挥杆力量和击球距离，比如上杆时充分蓄力（加大转肩和身体扭力）、下杆延迟释放、充分送杆等等。
此外，打远的关键还包括身体旋转所产生的离心力，转身越快，离心力就越大。所以，让手臂围绕身体的旋转进行运动，是高尔夫挥杆的核心之一。
打出直球的原理
打直球是有多种可能性的，但最容易复制的一定是“内侧-方正-内侧”的杆头轨迹+方正的杆面。只要能够确保杆头在击球瞬间沿着目标线运动且杆面方正，无论你此前的动作怎样，都是可以打出直球的。
而为了在击球瞬间实现这两点，下面3点是球友们务必要练好的。
1.在合理的击球准备动作的前提下，做到方正引杆，这是从一开始就让杆头在合理的轨迹上运动和杆面方正的关键。
2.启动下杆时一定要从内侧下杆，即启动时让右手肘靠近身体并在下杆过程中始终保持右手肘处于内侧（衣服的接缝处这一区域）。只有从内侧接近球的运动方式才能够形成由内向内的杆头轨迹。
3.击球过后向目标方向送杆，想象着与目标握手。充分且正确的送杆有利于打直球，千万不要省略这一环节。
稳定击球的秘诀和原理
可重复的挥杆，才是稳定的挥杆，才能打出稳定的击球。而挥杆可重复的关键在于，让挥杆简单化，因为越简单的动作才是越容易重复的。反之，挥杆越复杂，不确定因素就越多。
比如我们常见的，在挥杆过程中身体左右侧移、身体上下起伏、过度上杆、全力挥杆等等，这些都会导致挥杆变得不容易重复，而击球也是打深打前、忽远忽近、忽左忽右。
因此，想要稳定击球，首先要做的就是练好基本功，其次是合理控制挥杆幅度和力度，最后则是让身体和手臂协调配合、同步运动（练好挥杆三角形可以有效改善）。
以上这些，就是高尔夫挥杆原理的重要部分，也是打直、打远、打稳的关键因素。
图片来源：网络
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