日本世界杯|中国男足世界杯预选赛|哈茨化后的世界杯魅力变身|haaatsify.com

一、赛前准备

比赛前1-2小时，选手需要完成以下准备工作：

• 到裁判台签到并领取参赛证
• 检查球拍是否符合规定（胶皮厚度、平整度等）
• 进行15-30分钟的热身训练
• 熟悉比赛场地灯光和地面情况

二、比赛正式开始

裁判会召集双方选手进行以下流程：

1. 挑边仪式：裁判抛硬币决定发球权和场地选择
2. 热身对打：双方选手有2分钟热身时间
3. 正式比赛：采用11分制，每局结束后交换场地

比赛中需要注意：

• 每2分交换发球权
• 每6分可以擦汗休息
• 每局结束后有1分钟休息时间

三、比赛结束流程

比赛结束后还有重要环节：

• 双方选手握手致意
• 到记录台签字确认比赛结果
• 参加赛后采访（重要赛事）
• 等待颁奖仪式（决赛）

记得去年市锦标赛决赛，我因为太激动忘记签字，差点被取消成绩，这个教训希望大家引以为戒。